Le 27/07/2012 par Axel Vergnerie

Selon des chercheurs américains, si les adolescents rentraient de l'école à pieds, le nombre d’obèses se verrait réduit de 22%.

Communiquée dans la revue américaine Pediatrics, cette étude affirme que près de 20% des enfants en France sont en surpoids et que seule la moitié des jeunes français pratiquent une activité physique régulière extra-scolaire, des chiffres alarmants.

Le nombre de jeunes obèses pourrait diminuer de 26% si les jeunes pratiquaient environ deux sports d'équipe en dehors des cours. Les scientifiques insistent bien sur le terme "extra-scolaire" puisque d'après ces derniers, les cours de sport dispensés à l'école n'ont aucun impact sur le poids  du fait de l'insuffisance des séances et du manque d'intérêt pour la discipline.

Les recommandations du programme national nutrition-santé (PNNS) 2011-2015 sont donc de pratiquer une activité physique régulière et plus intensive. Privilégiez la marche aux transports en commun et évitez de rester devant la télé. Les adolescentes peuvent éviter, avec le sport, l’ostéoporose à l’âge adulte.

Effectivement, les filles sont davantage exposées au surpoids en plus d'être moins sportives que les garçons. 24% des filles de 15 à 17 ans pratiquent une activité physique régulière contre 63% des garçons. 19% des filles sont en surpoids contre 16% du côté des garçons.